Сейчас: талия -63, в районе пупка- 73, бедра - 93, бедра (ноги) - 53.
Будет: 59-65-88-49 , т.е. -4/-8/-5/-4 до Нового Года.
Замеры буду проводить каждую неделю в воскресенье.
Не ем сладкого, мучного, жирного и ничего после 18.00, кроме легких-легких фруктов + больше двигаюсь + массаж банками и жесткой мочалкой, которые честно буду делать регулярно чередую через день.