Иногда очень полезно получить визуальный пинок.
Итак:
1) у меня в пачке осталось около 10 сигарет и они будут последними сигаретами в моей жизни.
2) пора прекращать есть сладкое и фаст-фуд.
3) перед сном увлажнять ноги. Регулярно. И ложиться спать в спец.носках.
4) никакого горячего шоколада и прочей питьевой гадости. Только - зеленый чай, чай на травах и минеральная негазированная вода.
5) маниюр - каждую неделю
6) не есть после 6 часов вечера
7) любить себя